Optimiser la performance et éviter les blessures du sportif
Que vous soyez coureur du dimanche ou athlète de haut niveau, votre corps est votre outil. L'ostéopathie vous aide à l'entretenir.
Pourquoi consulter quand on est sportif ?
- Préventif : Faire un bilan avant une saison ou une compétition (Marathon, Trail...).
- Curatif : Entorses, tendinites, douleurs articulaires.
- Récupération : Après une épreuve intense pour drainer et relâcher les tensions.
Les sports à risque
- Course à pied : Genoux, chevilles, bassin.
- Crossfit / Musculation : Épaules, lombaires.
- Sports de combat : Cervicales, chocs directs.
Questions Fréquentes
Puis-je faire du sport après une séance ?
Il est conseillé de se reposer pendant 24 à 48h après une séance d'ostéopathie pour laisser le corps intégrer le traitement. Évitez les séances intenses.
Soignez-vous les tendinites ?
L'ostéopathie ne soigne pas l'inflammation elle-même (rôle du médecin/kiné), mais elle traite la cause mécanique qui a créé la tendinite (déséquilibre postural, blocage articulaire).